Don't Panic

• Síntomas y Signos:

‣ Presión en el pecho
‣ Sensación de ahogo
‣ Sensibilidad a sonidos normales
‣ Respiración agitada
‣ Rostro inexpresivo
‣ Disminución afectiva

¿Han sentido eso? Probablemente no sea una enfermedad, pero aturde los sentidos. Se alivian mediante  un uso semi-prolongado de música, bien sea movida o suave. Estos ceden con el paso del tiempo, siempre y cuando no se contabilicen mentalmente, esto sólo acarreará una prolongación de los síntomas. 

Hablar cosas triviales no ahuyentará ninguna de estas sensaciones. Escribir sobre lo que se siente, sí, lo hará.

Puede deberse al análisis que mi mente hace frecuentemente con respecto a todo lo que me propongo y continuo dejando para después. Drenar lo que constantemente pienso, con palabras elegantes, ayuda en gran proporción. Amigas que te analizan y saben que sucede en tu mente, ayuda en gran proporción. Las melodías que te dan feels, ayuda en gran proporción. Películas que te hacen sentir dentro de ella, ayuda en gran proporción. Soñar, dormida o despierta, ayuda en gran proporción. Es cuestión de encontrar lo que mejor te funcione. 

Este estrés undercover puede pronunciarse de distintas maneras, suele no presentar síntomas y signos hasta que se ha acumulado gran parte en el pecho, estallando dentro de este como una caja con fuegos artificiales o popcorns. No hay ataques de pánico por lo que la persona pasará desapercibida en el mejor de los casos. 

Respirar hondo, eso es lo que ayuda en mejor proporción.